Советы психолога
Психология – это наука о человеке, и многие ее аспекты хорошо известны, но вокруг этой области существует масса мифов. Один из них заключается в том, что
Стресс и тревожность
Определите цель вашего обращения к психологу четко и конкретно. Это поможет установить фокус во время консультации и обеспечит более продуктивную работу.
Стресс и тревожность
Изучите свои чувства к матери. Внутренние конфликты, возникающие на этой почве, могут влиять на взаимодействие с женщинами в вашей жизни.
Самопознание
Способы подготовки к нештатным ситуациям Подготовка к непредвиденным обстоятельствам помогает снизить стресс и увеличить шансы на благополучный исход.
Самопознание
Разберитесь в механизмах возникновения эмоций прямо сейчас. Исследования Е. П. Ильина предлагают глубокое понимание эмоционального опыта, основанное на
Самопознание
Определите свои уникальные черты. Каждая личность состоит из множества особенностей, которые делают нас теми, кто мы есть. Эти черты формируются под влиянием
Личностный рост
Решение задач в рамках вычисления валового внутреннего продукта (ВВП) требует конкретного подхода и аналитического мышления. Начните с понимания основных
Психология отношений
Открыто обсуждайте ожидания и потребности в ваших отношениях. Четкая коммуникация помогает избежать недопонимания и максимально раскрывает потенциал вашей связи.
Психология отношений
Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления (Л. Дж. Палладино)
Сформируйте чёткий план на день и придерживайтесь его. Запишите задачи в порядке приоритета, выделяя на каждую определённое время. Это позволит сосредоточиться
Психология отношений
Ритуалы очищения сознания Пробуйте провести ритуал с солью. По периметру комнаты положите мелкие сольные кучки, создавая защитный барьер.
