Личностный рост
Как становиться элитной женщиной
Сосредоточьтесь на собственном самочувствии. Уделяйте время физической активности и правильному питанию. Физические упражнения не только укрепляют тело
В Психологии
Психология отношений
Лидером рождаются — или становятся?
Лидерами становятся. Исследования показывают, что лишь 30% людей обладают врождёнными качествами, необходимыми для управления и вдохновения команды.
В Психологии
Советы психолога
Когда маленький ребенок устает
Четкое распознавание признаков усталости у маленьких детей – ключ к поддержанию их здоровья и хорошего настроения. Маленькие дети часто не могут выразить
В Психологии
Психология отношений
Генератор перемен
Создайте план изменений прямо сейчас. Определите конкретные шаги и ставьте перед собой четкие цели. Используйте метод SMART: каждый объект должен быть
В Психологии
Самопознание
Коллекция заблуждений относительно НЛП
Откройте для себя правду о нейролингвистическом программировании (НЛП). Мы развенчиваем мифы, которые окружают эту методологию, и вносим ясность в ваше понимание.
В Психологии
Личностный рост
Королевская осанка требует расслабленности
Для достижения королевской осанки важно не только держать спину прямой, но и научиться расслабляться. Основа правильной осанки – это гармония мышц, которая
В Психологии
Психология отношений
Легкость в общении. Отчет по Тотальному «Да»
Ищете способ улучшить свои коммуникативные навыки? Начните с простого, но мощного инструмента – техники Тотального «Да». Эта методика включает в себя искренний
В Психологии
Психология отношений
Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества (Н. Либерман)
Развивайте хобби, которые увлекают. Занятия творчеством или спортом не только отвлекают от одиночества, но и помогают встретить людей на одной волне.
В Психологии
Советы психолога
Как родителям сохранять душевное равновесие (Б. Адлер)
Установите четкие границы в общении с детьми. Четкость и последовательность помогают создавать безопасную атмосферу для всех членов семьи.
В Психологии
Стресс и тревожность
Лабораторное изучение выполнения требований и опасения оценки (Л. Берковиц)
Требования к лабораторным исследованиям Создайте четкие и конкретные требования к лабораторным исследованиям. Эти требования определяют цель эксперимента
В Психологии