Личностный рост
Существуют конкретные практические шаги, которые помогут уменьшить вспыльчивость. Первым делом, обратите внимание на управление эмоциями.
Психология отношений
Прежде всего, сохраняйте спокойствие. Резкое эмоциональное состояние может затруднить адекватное восприятие происходящего. Дайте себе немного времени
Личностный рост
Психологи-консультанты работают с разнообразными группами клиентов, и важнейший аспект их практики – это понимание особенностей контингента.
Психология отношений
Чтобы разобраться в истоках комплекса неполноценности, стоит обратить внимание на работу Альфреда Адлера, который в начале XX века ввел этот термин в психологию.
Советы психолога
Женщины могут извлечь огромную выгоду из применения концепции самоактуализации Абрахама Маслоу. Этот подход ориентирован на развитие внутреннего потенциала
Стресс и тревожность
Рекомендуется записывать детей на кружки и развивающие занятия не реже одного раза в неделю. Это оптимальный режим для эффективного усвоения новых знаний
Психология отношений
Сразу реагируйте на крик или плач ребенка. Это помогает создать у малыша чувство безопасности и уверенности. Часто крики сигнализируют о том, что ребенок
Личностный рост
Начните с анализа своих реакций на страх. Для этого полезно вести дневник, в котором фиксируйте ситуации, вызывающие тревогу. Записывайте свои чувства
Советы психолога
Родители и близкие всегда играют ключевую роль в формировании чувства вины у ребенка. Они способны влиять на восприятие собственных поступков, подсказывая
Личностный рост
Чтобы начать изменения в своей жизни, сосредоточьтесь на малых управляемых действиях. Запишите три цели на ближайший месяц и выделите время каждый день