Личностный рост
Как сберечь здоровье в напряженной ситуации
Соблюдайте режим сна. Качественный сон способствует как физическому, так и эмоциональному восстановлению. Стремитесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
В Психологии
Психология отношений
Каким должно быть место детского отдыха и игр
Безопасность стоит на первом месте в организации пространства для детского отдыха. Площадка должна быть огорожена, а покрытия обеспечивать защиту от травм.
В Психологии
Личностный рост
Классификация Воображение-Ограничения
Для успешного понимания и взаимодействия с концепцией «Воображение-Ограничения» полезно рассмотреть основные категории и подходы, имеющиеся в
В Психологии
Самопознание
Защита Дурика в исполнении детей и взрослых
Важно знать о защите Дурика Защита Дурика начинается с информации. Объясните детям и взрослым основные правила безопасности. Используйте простые и понятные слова.
В Психологии
Личностный рост
Культурно-историческая психология
Изучая культурно-историческую психологию, сосредоточьтесь на взаимодействии культурных факторов и индивидуального развития. Исследуйте, как социокультурные
В Психологии
Самопознание
Курс «Эффективная коммуникация»
Чтобы стать мастером коммуникации, начните с активного слушания. Это значит не просто слышать слова собеседника, а понимать их смысл и эмоциональную окраску.
В Психологии
Самопознание
Качество и профессионализм тренера
Выбор тренера имеет решающее значение для достижения спортивных результатов. Оцените его квалификацию, опыт и подход к обучению. Правильный тренер является
В Психологии
Личностный рост
Конфликт смыслов в теории когнитивного диссонанса
Изучите, как когнитивный диссонанс влияет на вашу жизнь, и начните применять стратегии его уменьшения. Этот феномен проявляется, когда ваши убеждения противоречат
В Психологии
Советы психолога
Кризис трех лет. Что делать родителям?
Постарайтесь оставаться спокойными и уверенными. В возрасте трех лет у ребенка происходит множество изменений, и ваш эмоциональный фон значительно влияет
В Психологии
Стресс и тревожность
Колпак для думания. Упражнение
Выберите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Возьмите лист бумаги и ручку. Запишите одну задачу или проблему, которая требует вашего внимания.
В Психологии