Психология отношений
Легкость в общении. Отчет по Тотальному «Да»
Ищете способ улучшить свои коммуникативные навыки? Начните с простого, но мощного инструмента – техники Тотального «Да». Эта методика включает в себя искренний
В Психологии
Психология отношений
Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества (Н. Либерман)
Развивайте хобби, которые увлекают. Занятия творчеством или спортом не только отвлекают от одиночества, но и помогают встретить людей на одной волне.
В Психологии
Советы психолога
Как родителям сохранять душевное равновесие (Б. Адлер)
Установите четкие границы в общении с детьми. Четкость и последовательность помогают создавать безопасную атмосферу для всех членов семьи.
В Психологии
Стресс и тревожность
Лабораторное изучение выполнения требований и опасения оценки (Л. Берковиц)
Требования к лабораторным исследованиям Создайте четкие и конкретные требования к лабораторным исследованиям. Эти требования определяют цель эксперимента
В Психологии
Самопознание
Всесторонее и гармоничное развитие личности
Чтоб развивать личность гармонично, уделяйте внимание нескольким ключевым аспектам: физическому, умственному, эмоциональному и социальному развитию.
В Психологии
Стресс и тревожность
Курс «Эффективная коммуникация»
Занимайтесь активным слушанием–это основа успешного общения. Умение внимательно слушать собеседника помогает создавать крепкие связи и избегать недопонимания.
В Психологии
Личностный рост
Когда оправдан негатив, или Правило позитива и негатива в обсуждении
Чтобы правильно использовать негатив в обсуждении, устанавливайте четкие границы: обозначайте ситуацию и услышите мнения других. Это позволит избежать
В Психологии
Психология отношений
Защита как способ жизни — ошибочное поведение
Пересмотрите свои привычки. Защита от внешних факторов может стать слепым местом, затрудняющим личностный рост и взаимодействие с окружающими.
В Психологии
Личностный рост
Запрос разобраться в сложной ситуации
Обратитесь к своему руководству или ответственному сотруднику с четким описанием проблемы. Начните с краткого изложения фактов, без лишних эмоций.
В Психологии
Личностный рост
Косвенная критика попадает рикошетом
При использовании косвенной критики важно помнить, что каждое слово может быть воспринято по-разному. Чтобы уменьшить вероятность недопонимания или обиды
В Психологии