Стресс и тревожность
Колпак для думания. Упражнение
Выберите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Возьмите лист бумаги и ручку. Запишите одну задачу или проблему, которая требует вашего внимания.
В Психологии
Стресс и тревожность
Корни гуманистического подхода
Изучите философские истоки гуманизма, чтобы понять, как они формируют современные подходы к обучению и взаимодействию с обществом. Гуманизм зародился в
В Психологии
Стресс и тревожность
Как справиться с нарушением личных границ
Установите чёткие границы и открыто сообщайте о них окружающим. Начните с последовательного определения того, что для вас приемлемо, а что – нет.
В Психологии
Стресс и тревожность
Классический и современный гуманизм. Новая этика
Изучите принципы гуманизма и адаптируйте их к современным реалиям. Классический гуманизм, с фокусом на человеческую природу и ценности, быстро находит
В Психологии
Стресс и тревожность
Как успокоить человека. Примеры психологической помощи
Слушайте внимательно. Часто просто наличие человека, готового выслушать, может значительно снизить уровень стресса у собеседника. Поддерживайте зрительный
В Психологии
Стресс и тревожность
Как язык может определять мышление — языковая относительность и языковой детерминизм (ВВП)
Исследование связи между языком и мышлением открывает интересные перспективы для понимания человеческой природы. Обратите внимание на то, как языковые
В Психологии
Стресс и тревожность
Кружки и развивающие занятия — как часто?
Рекомендуется записывать детей на кружки и развивающие занятия не реже одного раза в неделю. Это оптимальный режим для эффективного усвоения новых знаний
В Психологии
Стресс и тревожность
Лабораторное изучение выполнения требований и опасения оценки (Л. Берковиц)
Требования к лабораторным исследованиям Создайте четкие и конкретные требования к лабораторным исследованиям. Эти требования определяют цель эксперимента
В Психологии
Стресс и тревожность
Курс «Эффективная коммуникация»
Занимайтесь активным слушанием–это основа успешного общения. Умение внимательно слушать собеседника помогает создавать крепкие связи и избегать недопонимания.
В Психологии
Стресс и тревожность
Деловое общение — это сложный многоплановый процесс развития контактов
Регулярно изучайте свою аудиторию. Понимание потребностей и интересов коллег и партнеров облегчит установление доверительных отношений. Используйте открытые
В Психологии