Советы психолога

Если вы ищете что-то особенное, попробуйте мультики, которые поразят вас своим стилем и историей. Например, «Геркулес» от Disney предлагает интересный

Ежедневно принимайте решения, которые формируют вашу реальность. Начинайте утро с 10-минутной медитации: это помогает сосредоточиться на цели и снизить

Сконцентрируйтесь на конкретных целях, которые вдохновляют. Четкое понимание своих желаний и амбиций позволяет создать мотивирующий план действий.

Изучение нейрологических и логических уровней Дилтса помогает понять, как люди обрабатывают информацию, формируют убеждения и принимают решения.

Чтобы стать более привлекательным в межличностном общении, начните с открытости и искренности. Улыбка и зрительный контакт создают положительное первое

Психология – это наука о человеке, и многие ее аспекты хорошо известны, но вокруг этой области существует масса мифов. Один из них заключается в том, что

Да, вы можете управлять своими эмоциями. Первым шагом к этому является осознанность. Обратите внимание на то, что вы чувствуете в настоящий момент.

Сосредоточьтесь на простых задачах в начале вашего рабочего дня. Это поможет разогреть мозг и установить позитивный настрой. Проведите первое время, занимаясь

Регулярно обращайте внимание на свои реакции и поведение в отношении собаки. Каждый раз, когда вы невольно поощряете питомца, он начинает повторять это действие.

Ставь конкретные и достижимые цели! Это первый шаг к тому, чтобы изменить свою жизнь и избежать рутины. Раздели свои цели на краткосрочные и долгосрочные.