Наблюдайте за поведением и определите его причины. Внимательно следите за ситуацией: какие факторы могут провоцировать нежелательное поведение. Это поможет выявить триггеры, которые влияют на реакцию ребенка, и даст возможность разработать стратегию вмешательства.
Используйте положительное подкрепление. Когда ребенок демонстрирует хорошее поведение, обязательно отмечайте это. Слова похвалы или небольшие поощрения укрепляют позитивные действия и мотивируют к повторению хороших поступков.
Обсуждайте эмоции. Научите ребенка вербализировать свои чувства. Задавайте открытые вопросы, которые помогут ему выразить внутренние переживания. Это улучшает понимание и управление своими эмоциями, снижает риск возникновения конфликтов.
Поддерживайте постоянный распорядок дня. Предсказуемость создавать чувство безопасности, что в свою очередь способствует снижению проблемного поведения. Четкий распорядок помогает ребенку знать, чего ожидать, и уменьшает количество стресса.
Будьте примером для подражания. Демонстрируйте своему ребенку здоровые способы реакции на трудности. Когда вы сами управляете эмоциями, ваш ребенок будет учиться этому у вас, что поможет ему развивать необходимые навыки общения и саморегуляции.