Ставьте перед собой простые задачи и двигайтесь к ним с уверенностью! Выделите первые 15 минут на решение небольшой проблемы. За это время вы сможете сосредоточиться и реализовать что-то конкретное. Это правило помогает преодолеть прокрастинацию и запустить процесс, даже если он кажется сложным.
Каждый раз, когда перед вами стоит непростая задача, используйте метод «15-ти минут». Сначала выделите время на изучение проблемы, потом приступайте к действиям. Постепенное решение задач сконцентрирует ваш ум и улучшит продуктивность. Вы удивитесь, насколько проще становится двигаться дальше после первых шагов!
Кроме того, выявляйте, что именно мешает вам начать. Не позволяйте страху перед масштабом задачи останавливать вас. Очертите ее границы, разберите на подзадачи и действуйте поэтапно. Каждый выполненный шаг, пусть и маленький, поднимает мотивацию и помогает справиться с вызовами.